心理疗法是怎么治疗抑郁症疾病的

心理疗法是怎么治疗抑郁症疾病的 众所周知，抑郁症是一种非常严重的心理慢性疾病，这种疾病会给患者的身体健康带来很大危害的，因此大家在平时的日常生活当中对于抑郁症的发生是一定要及时的去治疗的，但是大部分人都不知道要如何治疗抑郁症，其实对于像这种抑郁症心理疾病来说，积极的进行心理治疗这是非常重要的，那么接下来小编就为大家来介绍下治疗抑郁症比较好的心理方法吧，希望可以帮助到大家吧。 第一、往往抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。 第二、要以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让抑郁症病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。应该用什么方法开导抑郁症患者?当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴抑郁症病人，是他感到更有安全感。 第三、需要陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带抑郁症病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使抑郁症病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。 第四、应该协助病人料理家务及个人卫生。由于抑郁症病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长抑郁症病人的依赖性和强化病人的无能感。 第五、生活中抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排抑郁症病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进抑郁症病人入眠。 心理疗法是怎么治疗抑郁症疾病的呢?上文详细介绍了抑郁症比较好的心理治疗方法，现在我相信大家都已经详细的了解，专家指出，如果抑郁症长期发作会直接给患者的生命安全带来威胁，所以我们在现实生活中一定要重视做好相关的防治，这样才可以更好的保护自己，最后小编希望以上介绍对大家有所帮助、祝愿大家可以幸福的生活。