产后抑郁症怎么治疗

产后抑郁症怎么治疗？ 核心提示: 　　最近这些年，抑郁症的发病率不断上升，严重影响了人们的生活质量。其中产后抑郁症也是抑郁症中常见的一种类型，下面，给大家介绍一下产后抑郁症怎么治疗，希望能够对产后抑郁的女性有所帮助。 第一招:对产后患者进行心理支持 首先向病人解释什么是产后抑郁症，让她了解产后抑郁是常见的产后心理问题，也有可能是人格缺陷所致。告诉她们“您并不孤单”或“您不是个坏的或有缺陷的母亲”。 ①倾听病人谈话，开放性谈论一些有关问题，如与丈夫的关系，作为产妇可能会遇到的失望或应激反应，对小孩的产后情绪如挫败、抱怨、不喜欢等。向病人说明这种情绪是常见的。 ②提供基本帮助，帮助产妇安排婴儿照料，鼓励产后妇女参加有人际接触的集体活动，利用来自家庭、朋友等支持系统的资源，推荐参加有关妇女心身保健知识的讲座与学习。 第二招:心理治疗 ①婚姻咨询：告诉丈夫产后抑郁症的基本知识，以及他的妻子此时期的心理需求；向丈夫明确提出妻子非常需要实际的感情支持；妥善处理夫妻关系方面的具体问题。 ②认知治疗：是用合理的观念代替不合理的想法,如“我是个坏母亲”或“全是我的错”这种不合理的想法。并安排活动计划，打破产妇过去那种把任何事情都看成最坏的心理状态，正确对待现实，学会两分法看问题，既看到优点，又找到不足，减少产妇用推理的方法歪曲看一切问题。 第三招:药物治疗 在专科医生指导下，服用一些有效的抗抑郁剂，严重自杀倾向者可入院治疗。 第四招:预防和早期干预 ①开展产前教育，包括产后抑郁情绪的知识，以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难。 ②提高应对和处理应激的方法:放松训练，认知重建以及自信心训练是常用的方法。 ③产前治疗：与产后一样，产前妇女应接受情绪支持性的治疗，告知她们如何准备适应新生儿的建议和产前心理指导，这样可减少产后6-8周产妇的紧张、焦虑、抑郁情绪。 综上所述，我们可以知道，产后抑郁症可以采取三种方法进行治疗，分别是心理治疗、药物治疗、对患者进行心理方面的抚慰，尽量使产妇能够早点从抑郁症的症状中走出来，更好的照顾宝宝。